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其實我懷孕前也沒有很瘦，最瘦的時候是52kg，我不高，號稱160。因為去量的時候都是159.7的樣子。
當時的樣子就是首圖的樣子，臉比較小，也比較尖!首圖是坪林拍的，那時候剛跟零交往兩~三個月!
之後就一直幸福肥，到懷孕前是57kg，從整體來看，不算瘦子。算是胖的很均勻的。(這算好還是不好?!)
這張是跟零交往半年後騎車環島時，在花蓮住的民宿裡拍的，這裡好美，叫莊家堡，老闆人很好!有去花蓮的話，可以去住住看唷~
整體來說就是很均勻的胖，不過我還是屬於上半身比較壯的人，因為我從以前手臂就一直蠻粗的，也有蝴蝶袖。
左圖是在宜蘭東澳冷泉拍的，在這之時沒多久就懷孕了，這時候的體重在57.5kg。
其實大餅臉真很不吃香，就算你四肢都瘦瘦的，但臉看起來就是 肥肥肥
我都安慰我自已，至少還有一點點下巴，人都有另一半就會放鬆，會一直幸福肥起來，真的很要不得!!
右圖是在懷孕四個半月的時候，在澳洲旅遊時拍的，那個時候就慢慢的腫起來了，我那時候才四個半月耶!!
肚子已經大的很明顯了，整個上半身都腫起來，原本上半身就已很壯的我，懷孕後變的更壯，更寬。(連零都笑我像頭熊)
懷孕的時候，因為身材一直走山，每天照鏡子的時候都很想哭，當然就更不用說拍照了!
所以懷孕時的照片非常少，少到只能分享上面右邊這張照片。
接下來就是生完寶貝蛋的各個時期的照片了，這張是寶貝蛋2個月大的時候拍的，那時候因為餵母奶的關係整個上圍變的很大，除了脹奶以外，我也因為懷孕整個上半身連後背都變壯，穿內衣的時候從背後看都很像綁粽子，有好幾層的出現
我懷孕前的體重是57.5kg
生產前的體重是72kg
生產完的體重是62kg ，寶貝蛋出生時的體重是3184公克。
即使剛生完寶貝蛋時，有一度讓體重掉到62kg，但是這樣體重離我懷孕前的57kg，也還有差5公斤。
生產前，聽很多人說餵母奶會瘦，可是很可惜，我並沒有，而且還一度在寶貝蛋5~6個月大左右的時候，我又胖到66公斤
下圖藍色上衣的人就是我!!根本就看不到腰嘛!整個屁股也變超大的。(我怎麼會讓自已放縱成這樣。)
這張就可以看的出來，我連胖，也都胖的很均勻，但是整體看起來就是壯壯壯
如果可以的話，大家一定要把握產後黃金期六個月的時間，坐完月子就要趕快運動。(坐月子的時候，一定要好好的休息!)
為什麼要把握產後黃金六個月呢?尤其是第一胎!因為女人生產會讓骨盆腔變大，其實這6個月是要讓你骨盆腔恢復到懷孕前的樣子!如果沒有把握住的話，就算你後來又瘦下來，你的骨盆還是會比懷孕前大，如果要恢復的話可能要去整骨。
那可是超級痛的唷!!!
就算你第二胎有在六個月內恢復身材，但也只能恢復到生完第一胎後的身材，其實這個真的非常重要!!
這個時候我的臉整個就像麵包超人，很腫很肥!
而且，我還一直這樣維持了一年半，天啊~~~
右邊是寶貝蛋已經一歲了，我的手還是這麼的粗，去比腕力應該可以贏一大票人了!
我一直想要瘦身，但因為餵母乳加上自已顧小孩及懶惰的關係，就一直讓自已這樣放縱一年多。
就我個人而言，餵母奶根本沒有瘦到一公斤，反而還胖回好幾公斤，因為餵母奶容易餓，而且我自已也沒有控制飲食。
也許在餵母乳的時候控制飲食，在加上運動，很快就可以瘦回去了，但是要看個人體質!
因為自已是第一胎沒經驗，又是自已顧小孩，在加上是親餵，寶貝在喝母乳時期幾乎是非常黏我的，比較難找出時間運動。
其實可以在寶貝蛋出生後的第二個月就開始運動的，只是坐完月子也不懂得要加上運動，整天就是顧小孩，餵奶，睡覺。
因為產後三個月時寶貝蛋的作息還沒有調整好，常常哭半夜，睡早上，搞得我也好累，白天也是一直跟著睡。
雖然在這一年多中，曾想過要減肥，但都因為懶惰，替自已找理由，而沒有成功，但每每看到自已拍的照片時....
心裡都想:哇靠!我在搞什麼鬼啊!!
年紀也沒很大，幹嘛生個小孩把自已弄的跟大嬸一樣!!
所謂只有懶女人，沒有醜女人，果然就是最好的寫照吧?
肥胖真的沒啥好處，照相難看，穿衣服難看，除了外型之外，隨之而來的是身體疾病。(如果可以，真的不要選這條路!)
在寶貝蛋斷奶之後，我就下定決心要減肥，其實有心也不用等到斷奶，只是我太慢這樣做而已!
我開始瘦身計畫的時候是2012/03/11 那個時候體重67公斤(有夠肥)
2012/04/21的時候已經60.7公斤了~但還是胖胖的!
左圖是2012/07/04在kitty sweets 拍的!
右圖是2012/07/14拍的，目前體重57.6公斤，已經回到和懷孕前時的體重差不多囉!
不過我還要繼續加油!!
因為距離我的目標還有一大段!!!
手臂還是很壯，我會努力的!!
夏天到了，就算是人妻也要美美的才行!!
如果你還在放縱的話，就趕快動起來吧~
我有一段時間還在餵母奶的時候，有跑去使用中醫埋線，怕打針的話，竟然可以一直埋了二十針，一次費用1100元。
可是根本就沒效嘛!!除了體重沒有減少以外，肚子也沒有變小!
後來在其他媽咪的介紹下使用中藥搭配飲食控制瘦身，3月份開始吃，那時候的體重是67公斤，我吃了2個月的中藥，到5月停止吃藥時，體重是59公斤，共瘦了8公斤，之後我就沒有在繼續吃中藥了!
在那之後我就開始使用運動加熱量計算 控制體重! 雖然體重下降變慢了，但是也瘦的比較健康哦!~
瘦身方法要正確，才不會容易復胖，又搞壞自已的身體，也盡量不要亂吃藥喔~
只有持續的運動才能維持身材，只靠減少飲食，是很難持之以恆的唷~
如果真的無法出門運動的話，在家跳鄭多燕也是不錯的選擇喔!~
寫到這裡，等我達成目標後，在來分享下一篇唷~ 我會加油的~大家也一起加油~變成瘦子吧!!!
看完!要記得幫我推推唷!
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